Übungen gegen Spannungskopfschmerz

Kurze Übungen zu Hause gegen Spannungskopfschmerz, die schnell wirken und überall durchführbar sind. Ich möchte Ihnen gern ein paar kleine Übungen vorstellen, mit denen sich Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich lösen lassen. Am besten machen Sie die Übungen mit Ihrem Kind gemeinsam, das motiviert und entspannt auch Sie.